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▲天氣太冷血壓飆!高血壓患者「這件事」千萬別做。(圖/記者張一中攝)
記者嚴云岑/台北報導
一名48歲的女性高血壓患者,平時血壓控制在130/80mmHg左右,近日寒流來襲,某次早上起床身體不適,一量發現血壓飆到160/98mmHg,於是自行增加降血壓藥,結果晚上因為覺得頭暈虛弱前來就診,測量發現血壓掉到102/60mmHg,反而成了低血壓。
書田診所家醫科主任醫師何一成表示,氣溫過低會造成血壓上升,當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮,從攝氏24度起,若無適當保暖,氣溫每下降1度,血壓可能上升0.5mmHg以上。近期寒流來襲,夜間寒冷也會影響睡眠品質,當睡不好時血壓也會上升。
何一成提到,高血壓患者只有部分會有明顯的症狀,但當血壓大幅上升時,可能會有頭暈、頭痛、心悸、胸悶、耳鳴等情況,而長時間的血壓高會增加腦中風、心肌梗塞、周邊動脈疾病等機會房屋貸款利率計算。倘血壓過低時,則可能會出現頭暈、疲勞、虛弱、頭痛、臉色蒼白、呼吸困難等症狀。
雖然高血壓患者在天冷時高血壓者應每天定時測量血壓,了解自己的血壓變化,平時規律運動,控制體重,飲食均衡,勿攝取過多鹽分,在天冷時注意保暖,可幫忙控制血壓。
此外,服藥也要定時定量,不可自行調整藥物劑量,以免造宜蘭借錢成低血壓。睡覺時也可戴帽子或是穿上襪子保暖;使用暖氣者,要留意室內外會有溫差,倘突然需外出或上廁所,也要注意保暖,才能讓血壓維持在穩定的狀態。
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(中央社記者顏伶如波特蘭24日專電)第89屆奧斯卡金像獎提名名單今晨公布,重量級奧斯卡影帝湯姆漢克斯今年卻沒擠上入圍名單,原本備受看好的艾美亞當斯也嘗到遺珠之憾。 美國影藝學院今天宣布第89屆奧斯卡提名名單,「樂來越愛你」入圍包括最佳影片、最佳導演與最佳男、女主角等共計14個獎項,追平了「鐵達尼號」與「彗星美人」保持的提名紀錄,風光不已。 不過,今年奧斯卡提名也出現「幾家歡樂幾家愁」的景象。 由奧斯卡影帝債務協商會影響銀行湯姆漢克斯(Tom Hanks)主演,真人真事改編的「薩利機長:哈德遜奇蹟」(Sully),不但沒能讓這位向來被認為是實力派的男星入圍最佳男主角,在其他獎項的提名當中也頻頻缺席,只入圍了最佳音效剪輯一個獎項。 好萊塢女星艾美亞當斯(Amy Adams)日前剛在好萊塢星光大道留名,擁有屬於個人的星形獎章,但她主演的科幻電影「異星入境」(Arrival)雖然入圍8個獎項,包括了最佳影片以及丹尼維勒納夫(DenisVilleneuve)入圍最佳導演,但艾美亞當斯卻沒有入圍最佳女主角。 在最佳導演獎項中,「演而優則導」的資深影星梅爾吉勃遜(Mel Gibson)今年以「鋼鐵英雄」(Hacksaw Ridge)獲得提名。在1996年的奧斯卡頒獎典禮上,這位男星以「英雄本色」(Braveheart)勇奪最佳導演,相隔十多年後,今年能否在這個獎項連莊,現已引起好萊塢媒體熱烈討論。 曾以「震撼教育」(Training Day)在2002年贏得奧斯卡最佳男主角的丹佐華盛頓(Denzel Washington),今年以「藩籬」(Fences)再度問鼎奧斯卡影帝寶座。不過,「藩籬」雖然也風光入圍今年奧斯卡最佳影片,但身為這部影片導演的丹佐華盛頓,卻沒能獲得最佳導演提名。1060125
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(中央社記者曾依璇巴黎12日專電)駐法國台灣文化中心表示,台灣新媒體藝術家張永達、王福瑞、江元皓、林其蔚、王仲(方方土)受邀,與法國藝術家聯合於里昂參加一項聲音藝術交流回顧展。 里昂音樂創作中心(Grame)及里昂國立高等藝術學院(ENSBA)邀請5位台灣藝術家,與6位法國藝術家參加一項名為「暸望者,法國-台灣聚焦」(Guetteurs, Focus France-Taiwan)的聯展。 駐法國台灣文化中心表示,里昂音樂創作中心的成立宗旨是以當代音樂研究、創作、推廣為要務,透過邀請藝術家的形式,鼓勵法國與其他國家的音樂人和研究員,利用數位科技進行創作,作品融匯電腦音樂、聲響、視覺裝置藝術,並結合動畫和舞蹈等跨領域表演。 根據駐法國台灣文化中心資料,台北數位藝術中心自2010年起,就與里昂音樂創作中心合作,每年互邀藝術家駐村、聯合創作,並於駐村結束時發表成果。 這項展覽將展出張永達的聲音裝置「相對感度N°2」,他今年獲選駐村;還有過去數年的聯合創作作品精選,包括江元皓的「匯」、王福瑞的「電磁音景」、林其蔚的「磁帶音樂(音腸)-里昂版」、王仲(方方土)的「開箱作業系列」。 展期於1月18日到2月18日,地點在里昂國立高等藝術學院。1060113
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